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最強幸せメソッド★ [雑感]







ご訪問ありがとうございます[かわいい](・∀・)





いろんな、そしてたくさんの幸せになるための
メソッドや教えがあるけれど、
私自身が探求した中で



これっ!!!




って思う幸せメソッドってこの2つ。



1つは



全てに『それもOK!』




特に


絶対、絶対、絶対、絶対!!!!に、
自分を否定しない。



何をやらかしても、今どんな状態であろうと、
これまでどうであろうとです。



絶対にいつでも自分を否定しない。

究極の自己受容!!





2つめは


『今ここ』を生きる。




外側に意識が行っても、必ず今ここに戻ってくる。




この2つをとにかく意識して生きていると、
だんだん自分の中にエネルギーが湧いて来て、
軸がしっかりして来ます。




方程式に当てはめるとこんな感じ。




それもOK!+ 今ここ = 自分軸が太くなる



そしてそれが当たり前になってくると、
自分軸がめっちゃ育つので結果、





無敵!!!!(・∀・)ノ










正直私自身、まだ何が来てもへっちゃら★
って域ではないですが、
時々無敵な自分を感じるようになりました。
(完璧はないので、そこは目指さなくて良いです★)



若い頃の無鉄砲さみたいな、
何でもどうにでもなっちゃう感覚。




ただ若い頃は勢い・無意識でやってた感じだから、
望まないことが起きると脆かった。


パニックになっちゃうって言うか。



だけど今は意識的・意図的にやっているから、
望まない出来事も飲み込まれっぱなしに
なりにくくなる。


飲まれたまんまにならなくなる。







自己否定って、ホントに自分からどんどん
エネルギーを奪って行きます。





だから自己否定しないだけでも、
それだけで十分もう
かなり心が穏やかになると思います。



でももっと幸せ感を上げるには

それもOK!

と、全てにOK!して行く。




時々書いていますが、人って一日に約6万もの思考をしていて、
そのほとんどがネガティブなことだと言われてる。



それを毎日繰り返してたら、
まぁ、フツーに考えても生きているの



ツライ!!!(T∀T)



よね。





だけど自分の思考に意識を向けて、
どんなに否定的になっても、最後は



それもOK!




にしてあげれば、ネガティブがひっくり返る。






何万ものネガティブがひっくり返るんです!!



それを毎日繰り返してみて!!
今度はフツーに生きてるの



楽だわ~~~!!





ってなって来ませんか??






そして『今ここ』です。



『今ここ』に意識をおくことで、
だんだん自分の内側、内側に向いて行きます。




外側での出来事が気にならなくなるし、
自然に感謝の思いも湧き上がって来る。





感謝することを探さなくても、
自然に感謝したくなります。





いろんな幸せメソッドがあるけれど、
私が試した中ではこの2つの組み合わせが



最強!!




他のことはやったりやらなかたり..
でもこの2つはとにかく意識してます。



特に それもOK! は、細かくやってます。





だって、今ここ に居ることが出来なくても、

それもOK!

なんです!!



気楽でしょ?笑






『今ここ』にいるって頭では解ってはいても、

ついつい外側に行ってしまうモノ。


これは練習が必要なところだから。


大抵出来ないことで、自分を責めてしまったり、
諦めてしまう。



だからこそ

それもOK!

が力を発揮するんです★




『今ここ』からズレても
それもOK!!


うまく行かなくても
それもOK!


それもOK!が出来なくても、
それもOK!




だんだんホントに自分軸がしっかりして来るから!!






ワタシ感覚で書いています。
抵抗のない言葉だけを、すくいとって下さいね★



今日もありがとうございます[ぴかぴか(新しい)](・人・)











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